Transformatives Fitness- & Ernährungscoaching

Mit Leichtigkeit, Energie & voller Lebensfreude endlich Deinen Traumbody erreichen

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Deine Möglichkeiten

So erreichst Du mit mir Deine Ziele am schnellsten:

Gruppenkurse im Studio in Zumikon

Du willst live und in der Gruppe trainieren - in einer familiären, lockeren Atmosphäre, mit viel Motivation und mehr als Du erwartest? Dann melde Dich direkt für einen der Live-Kurse in meinem Studio in Zumikon an.
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Individuelles 1:1
Personal-Coaching

Du kämpfst mit Übergewicht oder anderen Beschwerden und weisst nicht, wo Du beginnen sollst? Dein Wunsch ist es, dein Bauchfett loszuwerden & mit klarem Plan und Anleitung Deinen Traumbody zu erreichen? Dann a individuelle 1:1 Beratungsgespräch
Unverbindlich anfragen

Onlinkurse für Dich - wann und wo Du willst

Mit meinen Online-Kursen kannst Du trainieren WANN und WO es Dir passt. Ausserdem stärkst Du spielend Deinen Rücken & Bauch, sagst Rückenschmerzen Adé und bleibst fit ohne ins Fitnessstudio zu gehen.
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Kundenstimmen

Was Kunden & Kurs-Teilnehmer erleben

Individuelles 1:1 PErsonal Coaching

Personal Fitness Coaching: Dein Weg zu einem starken, definierten Körper

Bereit für Deine Transformation? Dann lass uns gemeinsam an Deinem Wunschkörper arbeiten – ohne hungern, Saftkuren oder Crash-Diäten.

Jutta Fürst - Personal Fitness Coaching in der Schweiz

✔ Fett abbauen, Muskeln aufbauen – Sag Bauchfett für immer Lebewohl.
Rücken- & Gelenkschmerzen loswerden – Durch gezieltes Training und bessere Haltung.
Mehr Kraft & Beweglichkeit – Ein durchtrainierter, schmerzfreier Körper, auf den du stolz sein kannst.
Ganzheitlicher Ansatz – Training, Ernährung & Körperbau

Deine Erfolgschance: 95 % – wenn du folgendes mitbringst:
👉
Du bist wirklich motiviert, Dein Leben aktiv zu verändern.
👉 Du hast Selbstdisziplin und trainierst auch außerhalb unserer Sessions.
👉 Du setzt Dein Ziel zur Priorität, ohne Deine Familie zu vernachlässigen.
👉 Du investierst täglich in Deine Transformation und setzt um.
👉 Du bist offen für neue Wege und bereit durchzustarten!

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Individuelle 1:1 Ernährungsberatung

Maßgeschneiderte Ernährungsberatung: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden & Balance

Kennst du das? Du gibst alles, achtest auf Deine Ernährung – und trotzdem bleibt die Waage hartnäckig stehen? Statt abzunehmen, sammeln sich noch mehr Kilos an. Dein Darm rebelliert, Dein Wohlbefinden leidet und das, was früher funktionierte – einfach weniger essen oder eine Saftkur – bringt plötzlich nichts mehr.

✔ Dauerhafte Gewichtsreduktion – ohne Hungern oder Jojo-Effekt.
✔ Darmgesundheit & Wohlbefinden verbessern
– statt Blähbauch & Verdauungsbeschwerden
✔ Mentale Balance stärken
– was tut mir wirklich gut und bringt mich weiter
✔ Ganzheitlicher Ansatz
– Hormone spielen eine Rolle, aber sind nicht immer die Hauptursache. Darum lohnt es sich genauer hinzuschauen, bevor Hormone zugeführt werden.

Individuell. Wissenschaftlich fundiert. Nachhaltig.
Jeder Körper ist einzigartig – deshalb erhältst Du eine maßgeschneiderte Ernährungsstrategie, die zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Stoffwechsel passt. Starte jetzt Deine Ernährungsreise!

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Jutta Fürst - Maßgeschneiderte Ernährungsberatung in der Schweiz
GANZ NEU

Maßgeschneidertes Haut-Pflegekonzept

Schluss mit tiefen Falten, fahler & trockener Haut oder Pigmentstörungen: 3 Schritte zu dauerhaft strahlender Haut - auch mit 40+

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Hi, ich bin Jutta, Dein persönlicher Fitness- & Ernährungscoach!

Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Hormoncoachin helfe ich Menschen, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Mein Fokus liegt auf individuellen Ernährungsstrategien, die körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden fördern.

Durch meine Ausbildungen & eigene Erfahrungen habe ich gelernt, wie Ernährung und Lebensstil die Gesundheit beeinflussen. Mein Ansatz ist ganzheitlich und auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden abgestimmt.

Mit meinem Angebot möchte ich nicht nur Wissen vermitteln, sondern Bewusstsein schaffen & nachhaltige Veränderungen realisieren.

Buche Dir jetzt eine kostenlose Body-Analyse in einer unverbindlichen Erstberatung und erfahre, wie ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Stärke und Lebensfreude begleiten kann.

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Qualifikationen

  • In Ausbildung in der YouRef Beauty & Vitalstoff-Akademie
  • Holistische Ernährungsberaterin – Akademie der Naturheilkunde
  • Hormon Coach - Hormonakademie
  • Pilates Trainerin
  • Hormon-Yoga Trainerin
  • Mind Body Trainerin
  • Power Yoga Instuktor Level II
  • TRX Trainerin
  • ACSM Health Fitness Instructor - Personal Trainer-Lehrgang an der Sportuniversität Basel

Meine Herzensangelegenheit

Meine Mission ist es Dir zu mehr Leichtigkeit, Energie, Lebensfreude – und vor allem zu DEINEM TRAUMBODY zu verhelfen. Ich konnte schon sehr viele Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheit zu verbessern und ihren Körper zu transformieren. Willst Du auch endlich etwas verändern und es in Angriff nehmen?
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Folgende Angebote kannst Du bequem von Zuhause aus starten

Video-Kurs

Rückenfit 30 Tage

Mit nur 10 Minuten pro Tag zum schmerzfreien & starken Rücken.

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Detox Challenge

Reinigen, Loslassen, Reset
– in nur 3 Wochen.

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Rückenschmerzen Adé

Verstehe die Ursachen deiner Schmerzen und behebe sie dauerhaft!

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Online-Coaching

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Endlich Bauchfett verlieren - speziell für Frauen & Männer 40+

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Dein Wendepunkt in den Wechseljahren – in nur 12 Wochen!

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Kursplatform

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Kurse, Videolektionen & Workshops zu den Themen Ernährung, Fitness und Wechseljahre warten auf Dich.

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Schluss mit abWarten

Du bist nur noch eine Entscheidung entfernt von einem Leben voller Wohlbefinden, Energie und Schmerzfreiheit!

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Meine Empfehlung:

Ergänze Dein Leben mit Dingen, die Dich gesünder & fitter machen und positive Emotionen in Dir wecken

Meine Herzensempfehlung