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Mit mehr Energie durch den Frühling und Frühsommer

Der Sommer ist fast da und mit ihm die warmen Temperaturen und der Sonnenschein. Der ideale Zeitpunkt um den Körper zu entschlacken und zu entgiften!

Im Sommer – wenn die Temperaturen steigen und man sich viel an der frischen Luft aufhält – hat man weniger Appetit auf reichhaltig oder salzige Speisen. Der Körper verlangt nach leichten Gerichten und kühlen(den) Getränken. Das ist der optimale Zeitpunkt für eine kleine Entschlackungskur!

Gönne dir statt dem Frühstück einen Green Smoothie – als Energiebooster in den Tag….

Grüner Entschlackungs-SMOOTHIE – Das Rezept:

  • eine handvoll Blattspinat
  • ein paar Rucolablätter
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • Pfefferminzblätter

Alles in den Mixer (zuerst Apfel und Banane, dann den Rest & etwas Wasser) und den frischen Green Smoothy gleich genießen!

Und zum Abendessen einen Juice Plus+ Shape SHAKE – Vanille mit Früchten – z.B. Erdbeeren aus dem Thurgau.

GREEN SMOOTHIES CHALLENGE

Melde Dich bei mir per e-mail, wenn Du bei der Green Smoothies Challenge mitmachen möchtest. Du erhältst weitere Rezepte und Informationen zu meinem Detox Programm.



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